Benessere, stile di vita, autostima e cura di sè

Home / Blog / Benessere, stile di vita, autostima e cura di sè
Tutto ciò di cui hai bisogno, è già dentro di te ORA!
L’autostima è un concetto che riguarda tutti, perché è una facoltà che tutti noi possediamo.

 

A chi è rivolto il percorso formativo?

A tutti coloro che desiderano approfondire la conoscenza di sè dei propri talenti allo scopo di inizare a comprendere e ad utilizzare il proprio potenziale affrontando ansie e paure.
A tutti coloro che vogliono migliorare il proprio stile di vita ascoltando il corpo, traendo da esso il massimo delle potenzialità.
Come è organizzato il corso?
(in 3 serate)
prima serata:
– pensieri e critiche che minano la nostra autostima
– stili di vita ed alimentazione
 
seconda serata:
– affrontare ansia e stress
– riconoscimento delle emozioni e strategie per gestirle al meglio
– effetto delle emozioni a livello fisico: riconoscerle per gestirle
 
terza serata:
– riflessioni e condivisione
– chiusura dei lavori e monitoraggio di gruppo
 
Quando?
A partire dal mese di novembre per tre giovedì
 
Quanto costa?
1 serata: 30 euro,
2serate: 50 euro
intero percorso di 3 serate: 70 euro
 
Relatori
Psicologa – mental coach – Cinzia Mattiolo
Naturopata – Daniela Benetton
 
Per informazioni ed iscrizioni:
DuomoLab – info@duomolab.it
+39 0425 1688063
+39 346 7893415

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *